现在的人对于便秘本来就够讨厌了，但是对于怀孕期间便秘那就更加讨厌了。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，便秘时间长了会对小肠造成负担，从而导致孕妇腹痛、腹胀，严重者可导致肠梗阻，身体毒素没有排出去造成一系列的反应，比如皮肤暗沉啦，长痘痘啦，有口气啦……同样也会影响胎儿。

影响胎儿发育

    怀孕期间粪便中充满消化、代谢产生的毒素垃圾，便秘导致肠道毒素堆积，对胎儿造成极为严重的影响，更有严重者可导致胎儿畸形。

影响分娩

    而且孕妇便秘如果不及时干预，妊娠晚期便秘会愈来愈严重。有的便秘孕妇分娩时堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降引起产程延长甚至难产 。

影响肤色

    并且长期便秘者由于毒素无法排出，一般会肤色黯淡、皮肤粗糙，不少孕妇痤疮疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙面色无华失于润泽，产生孕妇斑。

影响孕妇健康

    孕妇便秘常常几天没有大便甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀；便秘严重者可导致肠梗阻引起直肠脱垂。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。另外毒素累积可发生肠源性内毒血症对孕妇本身造成极为严重的后果。

长期便秘危害：

1.发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。

2.加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

3.形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

4.有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

5.可致性欲下降：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。特别是耻骨尾骨肌，它是一条阔韧带，如一张绷带床支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉，如果该肌经常处于松弛或异常紧张状态，会引起阴道敏感性下降，性快感减弱。

建议使用花青素，有效改善，花青素富含以下三大营养元素，也是人体的必须微量元素，适合男女老少

1󾠮膳食纤维素：促进肠胃蠕动，改善身体新陈代谢，具有润肠通便，排毒塑形，健康减脂

2󾠯 有机硒元素：是人体的必须微量元素，缺少硒元素会直接影响内脏器官功能，引发肝病、肿瘤、心脑血管等多种疾病。

3󾠰 花青素：花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，具有抗衰老,提高免疫力,延迟皮肤衰老,美容,养颜等作用.对心血管健康有益.