解药书上全是字 发表于 2017-10-13 17:41:01

瑜伽其实挺不错的，这点还是挺强的。

梦想倒数的时间 发表于 2017-10-13 17:41:12

低GI？我还是第一次听说，看来要多加注意了。

谁都没有说话. 发表于 2017-10-13 17:41:23

日常饮食一定要多加注意，这个季节吃点菠菜挺好的。

小药新头发是 发表于 2017-10-13 17:41:35

孕妈分享的这两组瑜伽动作看来挺有效果的，可以回家试下。

讀旳杺跳 发表于 2017-10-13 17:41:46

孕妈奶粉的效果其实挺好的，不妨试一下。

荆棘谷 发表于 2017-10-13 17:41:58

关键是要通过运动保证自己的身材才可以。
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查看完整版本: 运动进阶，挺肚抬头，孕期也要元气满满~