红烧茄子红 发表于 2017-9-17 09:25:07

不要摄入大量的脂肪或者肥肉，那样也不是非常适合的。

烧肉后便把菜 发表于 2017-9-17 09:25:20

哈哈，这些动作真的好简单，心情还能愉悦。

我笑着说3 发表于 2017-9-17 09:25:32

要注意饮食的合理搭配，各种膳食纤维都应该补充的。

二娃别扯淡 发表于 2017-9-17 09:25:41

主要就是基于不能大幅度的运动。

你在跟我客 发表于 2017-9-17 09:25:51

看来我们也应该好好学习一下，就不用害怕营养过头了。

风云皓恋 发表于 2017-9-17 09:25:59

看着方法就觉得还是挺简单的。
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